一直以為自己筋骨特硬,彎下腰,手指頭離腳底的距離是數一數二的遠,只探到小腿一半的高度,硬到很少被贏過。
因此之故,很不喜歡上瑜珈,拉筋佔了瑜珈課大部分的時間,但我有拉跟沒拉的姿勢一樣,自己都覺得很羞愧...

直到我看到了巧可的日記本!!!

原文解說更詳細
快照 2010-10-17 23-17-00.tiff

為什麼從來沒有體育老師,瑜珈老師,舞蹈老師..等等,告訴我這個道理!! @0@!!!

折對地方以後,我馬上進步到腳踝的高度,腳打開與肩同寬的話,甚至可以碰到地板~
真是太感人了....沒想到我這輩子會有這一天。

 

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